Mambo Max AB Gym Ball Μπάλα Pilates - Σε 12 άτοκες δόσεις

Μπάλα γυμναστικής Mambo AB Gym Ball

Η μπάλα γυμναστικής Mambo AB Gym της MSD, αυξάνει την ελαστικότητα, βελτιώνει τη δύναμη και τη φυσική κατάσταση, τη στάση του σώματος και την υγεία των μυών της σπονδυλικής στήλης.  Ενισχύει επίσης, την ισορροπία και το συντονισμό των κινήσεων. Προσφέρεται σε οικονομική συσκευασία που περιέχει τη μπάλα και τη βαλβίδα ασφαλείας. Διατίθεται σε δύο διαμέτρους  με χρωματική κωδικοποίηση, ανάλογα με το ύψος του χρήστη. Μέγιστο βάρος χρήστη 350 Kg

Η μπάλα γυμναστικής  θα σε βοηθήσει να γυμνάσεις καλύτερα όχι μόνο τους κοιλιακούς σου, αλλά ολόκληρο το σώμα σου, κάνοντας τις ασκήσεις πιο αποτελεσματικές και βοηθώντας στη σωστή εκτέλεσή τους χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό, βοηθά στον έλεγχο της δύναμης και της κινητικότητας, ενώ μπορεί να μετατρέψει μια απλή άσκηση κορμού (πχ πιέσεις στήθους με τη μπάλα σαν πάγκο) σε άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα (γλουτούς, πόδια, κοιλιακούς και φυσικά στήθος). Η Fitness Ball (Μπάλα γυμναστικής) αποτελεί ένα απαραίτητο όργανο γυμναστικής σχεδόν για κάθε άνθρωπο.

Πώς ωφελεί το σώμα μας η μπάλα ισορροπίας;

• Βελτιώνει την ισορροπία, η οποία με τη σειρά της κάνει το σώμα πιο ευκίνητο.
• Δυναμώνει τους ορθοστατικούς μύες, οι οποίοι σε γενικές γραμμές είναι αδύναμοι, λόγω της έντονης καθιστικής ζωής και δεν γυμνάζονται από τα περισσότερα όργανα γυμναστικής.
• Ενισχύει τη νωτιαία και την περιφερειακή σταθερότητα των αρθρώσεων βοηθώντας στην πρόληψη τραυματισμών.
• Βελτιώνει την υγεία, ενεργοποιώντας το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος. Αυτό σημαίνει πως γίνεται καλύτερη μεταφορά υγρών, η οποία βελτιώνει τη διανομή των θρεπτικών συστατικών και τη μετατόπιση της φθοράς από τους ιστούς.
• Ενεργοποιεί σε μεγάλο βαθμό το νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τη νευρολογική ικανότητα των αθλητών, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πιθανότητα τραυματισμού κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Μπάλα γυμναστικής μέγεθος