Πολυόργανο Ασκήσεων The Frog - Σε 12 άτοκες δόσεις

Frog Fitness™

Το επαναστατικό προϊόν "The Frog", είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως παρέχει την πιο αποτελεσματική ολική προπόνηση σώματος που έχει εφευρεθεί ποτέ. Συνδυάζει ταυτόχρονα τα οφέλη διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης με εκείνα της προπόνησης δυναμικής, ώστε να δώσει μία νέα διάσταση ακόμη και στο πιο σύνθετο πρόγραμμα προπόνησης!

Με έδρα στο Τέξας των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, η Frog Fitness είναι μία νέα εταιρεία με στόχο την προσφορά καινοτόμων και ποιοτικών λύσεων για μία πλήρη γυμναστική του σώματος. Είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία του επαναστατικού προϊόντος "The Frog", το οποίο προσφέρει την πιο αποτελεσματική ολική προπόνηση σώματος!

Συνοπτικά

Το επαναστατικό προϊόν "The Frog", είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως παρέχει την πιο αποτελεσματική ολική προπόνηση σώματος που έχει εφευρεθεί ποτέ. Συνδυάζει ταυτόχρονα τα οφέλη διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης με εκείνα της προπόνησης δυναμικής, ώστε να ενεργοποιήσει όλους τους βασικούς μύες του σώματός σας. Όλους τους βασικούς σας μύες ταυτόχρονα!

Ο σχεδιασμός του μηχανήματος βοηθά το χρήστη να στοχεύσει σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να προσαρμόσει τα ατομικά του χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα σε κάθε άσκηση που εκτελεί. Είτε είστε εντελώς αρχάριος και στοχεύετε σε βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης, είτε είστε επαγγελματίας αθλητής, το Frog θα σας βοηθήσει να φτάσετε και να ξεπεράσετε τους στόχους σας.

Το Frog συνοδεύεται από ένα ζευγάρι Λάστιχα Αντίστασης στα 4.5kg (10lbs), ένα στα 9kg (20lbs), ένα στα 18kg (40lbs) και ένα στα 27kg (60lbs). Το σύστημα επιτρέπει έως τρία λάστιχα σε κάθε πλευρά. Επομένως μπορείτε να επιλέξετε μόνο το ζευγάρι των 4.5kg (10lbs) για συνολική αντίσταση που θα ξεκινά από 9kg (20lbs) ή να τοποθετήσετε τα πιο ισχυρά λάστιχα για μία εντυπωσιακή συνολική αντίσταση 108kg (240lbs)! Η φιλοσοφία του Frog σας προκαλεί να ενεργοποιήσετε κάθε μυϊκή ομάδα του σώματός σας, καθώς εκτελείτε τη μία επανάληψη μετά την άλλη σε πολύ έντονους ρυθμούς. Και αυτό μπορεί να γίνει είτε στη μοναδική οριζόντια στάση, που μόνο το Frog μπορεί να προσφέρει, είτε στην πιο παραδοσιακή όρθια στάση.

Η κατασκευή είναι προσαρμοσμένη με τέτοιο τρόπο, ώστε να βοηθήσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς χρήστες να φτάσουν το μέγιστο της απόδοσής τους σε όσο το δυνατόν πιο σύντομο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, αν σκεφτείτε ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι συνηθισμένο να ασκείται τόσο έντονα σε οριζόντια θέση, θα καταλάβετε εύκολα το λόγο που το Frog θα δώσει μία νέα διάσταση ακόμη και στο πιο σύνθετο πρόγραμμα προπόνησης!

To Frog έχει σαν στόχο να σας κάνει να ενεργοποιήσετε όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες του σώματος. Εκτός από τις παραδοσιακές ασκήσεις, τις οποίες εκτελείτε σε όρθια στάση, ο σχεδιασμός του Frog καινοτομεί και σας δίνει τη δυνατότητα να εκτελέσετε ασκήσεις και σε οριζόντια στάση!

Αποκλειστικές ασκήσεις σε εναέρια οριζόντια στάση

1.   Πιέσεις Ώμων/Τρικεφάλων (Superman’s)
2.   Πιέσεις Τετρακεφάλων (Leapers)
3.   Ροκανίσματα Κοιλιακών (Core Killers)
4.   Ταυτόχρονες Πιέσεις (Mojo’s)

Παραδοσιακές ασκήσεις σε όρθια στάση

1.   Εμπροσθολαίμια Ημικαθίσματα (Squats Front)
2.   Οπισθολαίμια Ημικαθίσματα (Squat Back)
3.   Εκτάσεις Τρικεφάλων (Triceps Extensions)
4.   Κάμψεις Δικεφάλων (Bicep Curls)
5.   Οριζόντια Κάμψη Κορμού (Good Morning’s)
6.   Εμπροσθολαίμιες Πιέσεις Ώμων (Shoulder Press Front)
7.   Οπισθολαίμιες Πιέσεις Ώμων (Shoulder Press Rear)
8.   Πιέσεις Τρικεφάλων (Triceps Press)
9.   Όρθια Κωπηλατική για Τραπεζοειδείς (Upright Row)
10.   Μπροστινές Εκτάσεις Ώμων (Shoulder Raise Pronation)
11.   Προβολές Τετρακεφάλων (Leg Lunges)