Ένα σχοινάκι γυμναστικής ταχύτητας είναι ιδανικό για αρχάριους χρήστες, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από αθλητές υψηλού επιπέδου για την ενδυνάμωση των μυών των ποδιών και τη βελτίωση του συντονισμού. Τα σχοινάκια ταχύτητας βρίσκουν ιδιαίτερη εφαρμογή σε προπονήσεις ασκήσεων πυγμαχίας.
ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ